Tata Cara Sholat Sesuai Sunnah Nabi Muhammad ﷺ

Sholat adalah tiang agama dan ibadah yang paling utama dalam Islam. Mengikuti tata cara sholat yang diajarkan dan dicontohkan langsung oleh Nabi Muhammad Shallallahu 'alaihi wa Sallam (SAW) adalah esensi dari kesempurnaan ibadah kita. Sholat Nabi adalah contoh nyata ketenangan, kekhusyukan, dan kepatuhan penuh kepada Allah SWT.

Memahami setiap gerakan, bacaan, dan adab dalam sholat Nabi Muhammad SAW akan meningkatkan kualitas spiritual kita, mengubah ritual menjadi dialog yang mendalam dengan Sang Pencipta. Berikut adalah panduan ringkas mengenai rukun dan tata cara sholat yang sesuai dengan tuntunan beliau.

Niat dan Takbiratul Ihram

Setiap sholat harus diawali dengan niat yang tulus di dalam hati, tidak perlu dilafalkan. Setelah niat, dilanjutkan dengan Takbiratul Ihram, yaitu mengangkat kedua tangan sejajar telinga sambil mengucapkan: "Allahu Akbar" (Allah Maha Besar).

Setelah takbir, tangan diletakkan di dada (bagi laki-laki, meletakkan telapak tangan kanan di atas pergelangan tangan kiri, atau sebaliknya).

Rukun Sholat yang Wajib Diikuti

Sholat yang sah memiliki rukun-rukun yang jika ditinggalkan dengan sengaja akan membatalkan sholat tersebut. Semua rukun ini dicontohkan oleh Nabi Muhammad SAW secara konsisten:

• Berdiri bagi yang mampu.
• Membaca surat Al-Fatihah pada setiap rakaat.
• Ruku’ dengan tuma’ninah (tenang sejenak).
• I’tidal (bangkit dari ruku’) dengan tuma’ninah.
• Sujud dua kali dengan tuma’ninah.
• Duduk di antara dua sujud dengan tuma’ninah.
• Tasyahud akhir (minimal satu kali).
• Membaca shalawat atas Nabi Muhammad SAW dalam tasyahud akhir.
• Salam dua kali (ke kanan dan ke kiri).
• Tertib (melaksanakan urutan sesuai sunnah).

Kekhusyukan ala Rasulullah

Bagi Nabi Muhammad SAW, sholat adalah penyejuk mata (*Qurratu A'yun*). Untuk mencapai kekhusyukan yang beliau contohkan, penting untuk memperhatikan aspek berikut:

1. Fokus Pandangan: Pandangan mata harus selalu diarahkan ke tempat sujud, tidak menoleh ke kanan atau kiri.
2. Tuma’ninah: Ini adalah kunci kekhusyukan. Setiap gerakan (ruku’, i’tidal, duduk, sujud) harus dilakukan dengan tenang dan diam sejenak (setara dengan satu kali bacaan subhanallah). Nabi SAW pernah menegur sahabat yang sholatnya terlalu cepat, mengatakan bahwa sholatnya belum sempurna.
3. Memahami Bacaan: Meskipun tidak harus menghafal semua, memahami makna minimal dari Al-Fatihah dan doa pendek akan membuat hati lebih terikat.

Gerakan dan Bacaan Utama

Setiap gerakan dalam sholat memiliki makna spiritual yang mendalam, meniru tata cara yang diajarkan Jibril kepada Rasulullah SAW:

Saat Ruku’

Membungkuk hingga punggung lurus sejajar lantai, kedua tangan memegang lutut. Bacaan utama adalah "Subhana Rabbiyal 'Adzim" tiga kali atau lebih. Nabi SAW sering membaca ini dengan penuh penghayatan.

Saat Sujud

Sujud adalah puncak ketundukan. Tujuh anggota tubuh harus menyentuh lantai: dahi (beserta hidung), kedua telapak tangan, kedua lutut, dan ujung kedua jari kaki. Bacaan utamanya adalah "Subhana Rabbiyal A'la". Nabi SAW bersabda bahwa posisi terdekat seorang hamba dengan Rabb-nya adalah saat bersujud.

Tasyahud Akhir

Ini adalah momen penting untuk bersaksi (syahadat) dan memohon rahmat. Setelah membaca Tasyahud awal, pada tasyahud akhir, kita membaca shalawat kepada Nabi Muhammad SAW dan keluarganya, sebagai bentuk penghormatan tertinggi atas jasa beliau dalam menyampaikan risalah Allah ini. Doa memohon kebaikan dunia dan akhirat juga dipanjatkan di akhir tahiyat ini.

Penutup dan Salam

Setelah tuntas membaca tahiyat dan shalawat, sholat ditutup dengan mengucapkan salam ke kanan ("Assalamu'alaikum warahmatullahi wabarakatuh"), kemudian ke kiri. Salam ini menandakan berakhirnya ibadah formal, namun seorang muslim tetap dituntut untuk menjaga semangat dan kekhusyukan tersebut dalam aktivitas sehari-hari.

Dengan senantiasa merujuk pada praktik Nabi Muhammad SAW, sholat kita akan menjadi lebih bermakna, mendekatkan kita pada rahmat dan ampunan Allah SWT.