Mengenal Kerangka Manusia dan Nama Tulang Penyusunnya

Kerangka manusia merupakan struktur pendukung vital yang terdiri dari tulang-tulang yang saling terhubung. Sistem ini tidak hanya memberikan bentuk dan dukungan bagi tubuh kita, tetapi juga melindungi organ-organ vital, memungkinkan pergerakan, serta berperan dalam produksi sel darah. Meskipun sering dianggap statis, kerangka manusia adalah sistem yang dinamis, terus menerus mengalami pembaharuan sepanjang hidup. Rangka dewasa manusia umumnya terdiri dari 206 tulang, yang terbagi dalam beberapa kelompok utama berdasarkan lokasinya.

Tulang aksial membentuk poros utama tubuh. Kelompok ini terdiri dari tulang tengkorak, tulang belakang (vertebra), tulang rusuk (kosta), dan tulang dada (sternum). Fungsinya utama adalah melindungi organ-organ sensitif seperti otak, jantung, dan paru-paru.

• Tengkorak (Cranium dan Wajah): Melindungi otak dan membentuk struktur wajah. Tulang-tulang di sini umumnya adalah tulang pipih yang saling menyatu erat melalui sutura.
• Vertebra (Tulang Belakang): Tersusun dari servikal (leher), toraks (dada), lumbal (pinggang), sakrum, dan koksigis (tulang ekor). Kolumna vertebralis sangat penting untuk menopang berat badan dan memberikan fleksibilitas gerak.
• Tulang Rusuk dan Dada: Membentuk sangkar toraks yang melindungi jantung dan paru-paru.

Tulang apendikular mencakup semua tulang yang melekat pada kerangka aksial, yaitu tulang-tulang yang membentuk anggota gerak atas (lengan dan bahu) serta anggota gerak bawah (tulang panggul dan kaki). Kelompok ini bertanggung jawab penuh atas pergerakan kita.

Anggota Gerak Atas (Tangan dan Bahu)

Struktur ini dimulai dari pelekatan di bahu. Nama-nama utama tulangnya meliputi:

• Klavikula (Tulang Selangka) dan Skapula (Tulang Belikat): Membentuk gelang bahu.
• Humerus: Tulang lengan atas.
• Radius dan Ulna: Tulang lengan bawah.
• Karpal, Metakarpal, dan Falangus: Tulang-tulang pergelangan tangan, telapak tangan, dan jari-jari.

Anggota Gerak Bawah (Kaki dan Panggul)

Tulang-tulang ini harus menahan beban tubuh yang lebih besar, sehingga cenderung lebih tebal dan kuat.

• Femur (Tulang Paha): Tulang terpanjang dan terkuat dalam tubuh.
• Patela (Tempurung Lutut): Melindungi sendi lutut.
• Tibia dan Fibula: Tulang tungkai bawah (tibia lebih besar).
• Tarsal, Metatarsal, dan Falangus: Tulang pergelangan kaki, telapak kaki, dan jari-jari kaki.

Bagian Kerangka	Komponen Utama	Jumlah (Rata-rata)
Aksial	Tengkorak, Kolumna Vertebra, Tulang Rusuk	80 Tulang
Apendikular	Tulang Lengan, Tulang Kaki, Gelang Bahu & Panggul	126 Tulang

Memahami kerangka manusia dan nama-nama tulangnya adalah kunci untuk mengapresiasi biomekanika tubuh. Dari tulang yang sangat kecil di telinga tengah (maleus, inkus, stapes) hingga tulang terkuat (femur), setiap bagian memainkan peran yang sangat spesifik dalam menjaga integritas fisik dan memungkinkan kita berinteraksi dengan dunia luar. Perawatan terhadap struktur ini, termasuk asupan kalsium yang cukup, sangat penting untuk menjaga kesehatan kerangka seiring bertambahnya usia.