Membaca surat Al-Insyirah, atau yang juga dikenal sebagai Surah Asy-Syarh (atau sering disalahpahami sebagai An-Nasr, padahal An-Nasr adalah surat ke-110), merupakan salah satu praktik spiritual yang sangat dianjurkan dalam Islam. Surat ke-94 dalam Al-Qur'an ini memiliki nuansa penghiburan, penguatan, dan janji kemudahan yang luar biasa, terutama diturunkan sebagai penyejuk hati Nabi Muhammad SAW di tengah kesulitan dakwah.
Secara harfiah, "Al-Insyirah" berarti "Pembukaan" atau "Kelapangan". Surat ini menawarkan perspektif bahwa setelah kesulitan pasti akan datang kemudahan. Ayat-ayatnya yang ringkas namun padat mengandung pesan universal bagi setiap mukmin yang sedang menghadapi ujian hidup.
Surat Al-Insyirah diturunkan ketika Nabi Muhammad SAW sedang mengalami tekanan batin yang hebat akibat penolakan keras dari kaum Quraisy Mekah dan kegagalan dakwah di beberapa tempat. Beliau merasa sedih dan terbebani. Allah SWT kemudian menurunkan surat ini sebagai peneguhan ilahi.
Ayat pertama, "Bukankah Kami telah melapangkan untukmu dadamu?" (Alam nasyrah laka sodrak), adalah sebuah pengingat kasih sayang Allah. Allah SWT menegaskan bahwa Dia telah mempersiapkan hati Rasul-Nya untuk menanggung beban risalah yang berat. Bagi pembacanya, ini adalah panggilan untuk merenungkan pertolongan batin yang selama ini mungkin terabaikan di tengah hiruk pikuk masalah duniawi.
Dua ayat berikutnya adalah inti dari harapan Ilahi: "Sesungguhnya sesudah kesulitan itu pasti ada kemudahan. Sesungguhnya sesudah kesulitan itu pasti ada kemudahan." (Fa inna ma’al ‘usri yusra, Inna ma’al ‘usri yusra). Pengulangan ini bukanlah pengulangan biasa; ini adalah penekanan (tawkid) yang sangat kuat. Para ulama menjelaskan bahwa ketika kesulitan datang, maka bersiaplah, karena kemudahan yang setara pasti mengikutinya.
Beberapa tafsir menyebutkan bahwa satu kesulitan tidak mungkin datang sendirian; ia selalu diapit oleh dua kemudahan. Pengulangan ini memberikan jaminan absolut, seolah-olah Allah sedang berjanji langsung kepada jiwa yang sedang rapuh. Membaca ayat ini secara rutin membantu mengubah pola pikir dari keputusasaan menjadi optimisme yang berlandaskan tauhid.
Setelah penguatan emosional, surat ini mengarahkan fokus kembali kepada ketaatan total: "Maka apabila kamu telah selesai (dari suatu urusan), maka bertakwalah kepada Tuhanmu (dan bersucilah)." (Fadha faraghta fanshob). Ini mengajarkan bahwa setelah menyelesaikan pekerjaan duniawi—baik itu menyelesaikan tugas dakwah, menghadapi masalah rumah tangga, atau bahkan sekadar menyelesaikan shalat—tujuan akhir kita harus selalu kembali kepada Allah.
Kata "Fanshob" (bertakwalah/beribadahlah) di sini juga diartikan sebagai bersungguh-sungguh dalam berdoa dan beribadah. Ketika kita merasa beban telah terangkat setelah kesulitan, momen itulah yang paling tepat untuk meningkatkan kualitas ibadah dan mendekatkan diri kepada Sang Pemberi kemudahan.
Membaca Surat Al-Insyirah memiliki beberapa keutamaan spiritual yang signifikan. Selain mendapatkan pahala membaca Al-Qur'an, pengamalan maknanya membantu dalam menjaga kesehatan mental dan spiritual. Dalam tradisi Islam, surat ini seringkali dibaca oleh mereka yang merasa sempit dadanya, terhimpit hutang, atau mengalami kegagalan berturut-turut.
Surat ini adalah peluru penenang yang sangat efektif. Ia mengajarkan kita bahwa setiap kesulitan yang datang kepada kita—yang oleh sebagian orang disalahpahami sebagai hukuman—sebenarnya adalah ujian yang membawa kemudahan tersembunyi. Tugas kita hanyalah bersabar, berusaha, dan ketika satu urusan selesai, segera alihkan orientasi energi kita menuju ketaatan penuh kepada Allah SWT. Dengan demikian, membaca surat Al-Insyirah bukan sekadar ritual hafalan, melainkan sebuah metode psikologis dan spiritual untuk mencapai ketenangan abadi.
(Penggalan dari surat yang relevan dengan konteks pembukaan dada dan kemudahan).